しおりちゃんおはよう！腰痛大事に至らず良かった良かった!!やっぱり疲れからかな？たまにはユックリしなよ(o^∀^o)

良かったね(^_^)v

よかったですね(^^)

一度なると繰り返すかもしれないのでお大事に。

ホッと！しました。

少し大げさにコメントしていましたらごめんなさいm(_ _)m。

腰に限らず身体のケアは大切ですね。

これからもブログ更新楽しみにしています。
o(^-^)k
画像の文字は誰が書いたのかな？

　腰痛、とりあえず回復してきたようでなによりです。

　ご心配なく、、、との事ですが、しおりちゃんには珍しく腰痛なんていうの熱いファン層である我々（私？）オッサンと共通の話題に対して書き込まない訳にはいかないでしょう。僕も腰痛にはかなり苦しんできた方なので、参考になればと思って書き込みます。

　まず、腰痛のメカニズムって解明されていないところが多い様で、腰椎の並びがメチャクチャでも腰痛にならない人もいれば、並びは正常なのに腰痛になる人もいるみたいです。正座をした時に脚が痺れるのと同じ様に同じ姿勢を続けていると腰が痛くなる事が多いです。しおりちゃんの場合、今回の８周年ＬＩＶＥに向けてピアノの前にずっと座り続けて腰痛になったのかもしれませんネ。

　腰痛ってメンタル的に心配し過ぎると余計に悪化する事もあるみたいで、正座の時の脚の痺れと同じくらいに思っていた方が良いと思います。常に前向きなしおりちゃんならその点は心配ないと思います。ただ、腰痛が頻繁に起きるようなら、地道ですが腹筋を鍛えるしかないと思います。僕は以前腰痛が酷くて、椎間板ヘルニアって診断されましたが、体幹筋トレで最近はほぼ腰痛は無くなりました。なかなか筋トレって続かないんですが、夜、寝る前に仰向けでおへそを３０秒くらい眺めるだけでも多少は効果があるかもしれません。僕の実体験ではないですが、ドローインが良かったって言う知人もいました。※ドローインは動画サイトなどで参照下さい。

　以上、医学的な根拠の無い僕の個人的な意見ですが良かったら参考にして下さい。

今日は終戦記念日ですね。戦争が終わって70年。70年前以前にこの国は戦争をし沢山の犠牲者がいて今があるのですね。 初めてしおりちゃんのライブで聴いた(その時は題名も知らなかったのですが)曲を体で受けとめていたら自然に涙が流れました。本土も沖縄もみな辛い時を背負って今があるのですね。

しおりちゃんは若いけれどいつまでも歌い続けて下さいね。しおりちゃん最高！。

腰は大切に！
少し良くなっても油断大敵　注意してください

たった今、興南と鳥羽の試合が始まったねー
テレビの前にクギ付けで、姿勢が悪くなると腰に負担がかかるかもよー
時々は、動いてねー

ヤサッ！
応援しましょうねー
どちらもチバリヨー！

こんばんは。
久しぶりですー
大丈夫？なのかな。
とりあえず、腰って一言で
言っても首から足の裏まで
繋がってるから、他にも
異変がないといいけど。
とにかく、お大事に！